ACHTSAMKEIT UND STRESSBEWÄLTIGUNG

HERZLICH WILLKOMMEN

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen, sie zu reiten.“
(Jon Kabat-Zinn)

  • Fühlen Sie sich öfter müde und gestresst?

  • Erleben Sie sich durch schwierige Situationen belastet?

  • Möchten Sie mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen?

  • Oder vielleicht Ihr Leben bewusster und lebendiger gestalten?

Dann könnte ein MBSR-Kurs das Richtige für Sie sein.

Auf den folgenden Seiten können Sie sich über Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit – und meine Kursangebote informieren.

Ihre Sabine Sälzer

MBSR-8-Wochen-Kurs in Ingelheim

Bitte fragen Sie nach – Termine folgen in Kürze

Kursgebühr: 340,- Euro
Ermäßigt: 220, – Euro (Studenten, Azubis, etc.)
inkl. Kursmaterialien und Übungs- CDs

Max. Teilnehmerzahl:  8 Personen

Kursort:

Hebammenzentrum Adebar/ Zyklus
Friedrich-Ebert-Str. 5
55218 Ingelheim ZURÜCK […]

MBSR-Kompakt in Mainz

Geplant für Herbst 2019 – bitte fragen Sie nach.

Kursgebühr: 340,- Euro
Ermäßigt: 220, – Euro (Studenten, Azubis, etc.)
inkl. Kursmaterialien und Übungs- CDs

Max. Teilnehmerzahl:  8 Personen

Kursort:

IM FREIRAUM
Adam-Karillon-Str. 56
55118 Mainz

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