ACHTSAMKEIT UND STRESSBEWÄLTIGUNG

ZU MEINER PERSON

Sabine Sälzer, geb. 1977, 1 Tochter

  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Ausbildung bei R. Standhardt, Giessener Forum)

  • Studentin Psychologie (B.Sc., PFH Göttingen)

  • Diplom Geographin (Wirtschafts- und Sozialgeographie, Uni Mainz)

  • Über 10 Jahre beratend im Bereich Stadtentwicklung tätig

  • Langjährige Meditationserfahrung (u.a. Zen, Thich Nhat Hanh)

  • 1. Dan Shotokan-Karate (aktiv seit 1999)

Weiterbildungen

  • 2016: Mindful Educator Essentials bei Mindful Schools

  • 2015: Weiterbildung Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) –Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli. Nottwil, Schweiz