ACHTSAMKEIT UND STRESSBEWÄLTIGUNG
HERZLICH WILLKOMMEN
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen, sie zu reiten.“
(Jon Kabat-Zinn)
Fühlen Sie sich öfter müde und gestresst?
Erleben Sie sich durch schwierige Situationen belastet?
Möchten Sie mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen?
Oder vielleicht Ihr Leben bewusster und lebendiger gestalten?
Dann könnte ein MBSR-Kurs das Richtige für Sie sein.
Auf den folgenden Seiten können Sie sich über Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit – und meine Kursangebote informieren.
Ihre Sabine Sälzer
Weitere Kurse
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